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ことり(32)
ことり(32) 出勤終了

今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪

新潟ソープスチュワーデスことり(32)の2026年7月4日写メブログ「今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪」 拡大
不眠はいろんな原因があって
自律神経が乱れていたり
腸が弱っていたり
肩が凝りすぎていたり
何か興奮していたり
明日の何かが気になっていたり…
…………とかいろいろ。


なので、
ちゃーんと治そうとしたら
長期間、サポートしてもらって
ゆっくりゆっくり治す。

というのが
お昼のお仕事でことりがお客様にお伝えしてることです。


それでその人に合ったサポートを
二人三脚でやっていきますー。


が。



ことりが急にやるそんなことになったら
とりあえず落ちたいので
ひたすら目を疲れさせます。
LINEマンガ
LINEマンガ
LINEマンガ…

脳みそが疲れてスマホも手の力がなくなって
手から落ちます。

そうです、寝落ちです。



でもこれをやってる方、気をつけて。
寝落ちは寝ていません。
寝落ちは気絶です。


ですので
この方法を毎回毎回していると
体を壊します😱💦


ことりは次の日に
セルフマッサージしたり
ストレッチしたり
友達とおしゃべりしたりして
リラックスして自律神経整えます☺️



無理やり寝落ちしている人は
自分に優しくしてね❤️

 
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