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三浦(30)
三浦(30) 出勤終了

ルーチーン

新潟デリヘルGRACE 新潟(グレース ニイガタ)三浦(30)の2025年11月12日写メブログ「ルーチーン」 拡大
お題:毎日欠かせない日課を教えてくださいに回答♪
 

寝る前に白湯又はハーブティーを飲む
落ち着いた時に深呼吸、瞑想🧘‍♂️

最近はこの二つを意識してやってるよ🌿‬

深呼吸と瞑想はリラックス効果や
自律神経のバランスを整えたり、
睡眠の質を改善の効果があるみたいです✨



本日、20時~26時まで出勤です🫶
ご予約頂き感謝です·͜·♡
ご案内枠はお問い合わせお願いします🥰


三浦
 

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