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[お題]from:エロザップ さん

新潟人妻デリヘル新潟人妻　2nd Wife(セカンドワイフ)あんじゅ奥様(46)の2025年2月7日写メブログ「[お題]from:エロザップ さん」 拡大
お題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答♪



数年前までは

バッキバキに鍛えてました😅👍
deco

が‼️

コロナ禍でジム使えなくなり
こないだの怪我で
10キロくらい太ってしまいましたが

今のムッチムチの方が
お兄さんウケしています


スタイル維持で当時していた事は
炭水化物を必ず摂る‼️
筋トレする‼️
毎日体重計に乗る‼️
食生活を気を付ける‼️
オヤツは茹でささみ、大福、焼き芋、干し芋
睡眠をたっぷり取る‼️
毎朝7キロはウォーキング‼️

などなどストイックにしてました

今は食事には気を付けてますが
まだ運動は足が怖くてしてないので
徐々に締めて行こうと思ってます


この後もエッチなお誘い
お待ちしてます♡
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「出勤しました(^^)」 次へ
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