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[お題]from:かんさん

新潟ソープ新潟バニーコレクション(ニイガタバニーコレクション)スミレ(23)の2026年4月1日写メブログ「[お題]from:かんさん」 拡大

お題：落ち込んだら、どう回避する？に回答♪

回避は正直仙人にでもならない限り難しそうなので、私からは回復の仕方をば！✨💕

走る🏃‍♂️💨または自転車🚴‍♀️を漕ぐ💪のが手っ取り早くておすすめです🥰✨

疲れよりも落ち込みや悲しみやモヤモヤが多い時は、休むよりも体を動かして頭を空っぽにした方が心の回復❤️‍🩹が早いと感じているのでぜひ試してみてくださいませ😌

車通勤だと中々お仕事終わりに自転車や歩きで帰るなどが難しいと思いますが、
もしできたら家の中でダンス💃🕺を一曲踊ってお風呂が沸くのを待つのもいいかもしれません😌💓

落ち込んでて悲しくて休めないのに、
体を動かす元気がない時は
それはもう対処法はしばらく休むしかないと思うので勇気を出して休むか環境を変えてみてくださいませ。
暇だな～ってなるくらい休めばいいと思います❣️　そこまでいけたらほんのり歩いたり自転車を漕いだりしてみてくださいませ😌

落ち込んでないけどただ疲れてる🫠時は普通に休みましょ！！！

もし何かの参考になったら嬉しいです😌💕
 
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