今日はなぜか腰椎を曲げたくてひたすらストレッチをしていた一日を過ごしたスミレでした❗️❗️
2時間くらい前に曲がるかどうか太ももの裏を伸ばしたり🦵🦵前屈したり色々してたけど、特に曲がることはありませんでした…🫠
胸椎は曲がります😘💋❤️

この日記を見ているお兄様とお姉様、ちょっと自分の腰椎が曲がるか試してみてくださいませ🙇‍♀️  
曲がらないより曲がる方が良き💪なので❗️❗️

お仕事終わりのお兄様、お疲れ様でございます😭‼️
今日はどんな一日でしたか👀❓
良いことがあったお兄様も💪大変だったお兄様も😭まずは一日を乗り切った自分を褒めてあげてくださいね😌💕
どうやって褒めたらいいかわからないお兄様は寝る前に深呼吸いっぱいして休めて労ってあげてくださいませ🥰❤️

まだお仕事のお兄様、陰ながら応援しております🥷
安全に⚠️無理なく🫠お兄様が元気でいてくれるのが一番でございますからね🥰
忙しい時期が早く過ぎて、たくさん自由で楽しい時間をいっぱい過ごしてくださることを祈っております🙏😭　その相手に私がいたらとても嬉しいです🥺

これから（とか夜中から）お仕事のお兄様、お気を付けて行ってらっしゃいませ💕
私は割と昼間とは違う真夜中の空気が大好き😘💕だけど、でもお昼の方が好き❣️なお兄さんは辛いこともあるか思います🥺
夜型を好きになろう💪とは言えませんが❌少しでも過ごしやすいお仕事の時間を過ごせます様に🙏と祈っております😌💕

おやすみのお兄様は💤いっぱい休んだり💭ᶻz逆にたくさん動いてストレスを発散したり💥できましたか❓🥰❤️
私はダラダラ無為に休日を消費するのがちゅき💋❣️だけど、そう過ごした時に焦っちゃう💦お兄様は今から暖かいお茶を🍵飲んでほっと一息🫠つくのをお勧めします❗️ なんか休日❗️って感じがめちゃしますよ😘💋💕

それではお休みなさいませ💭ᶻz