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ダイエットは地道こそが近道⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎

新潟人妻デリヘルLOVE AFFAIR~秘密のデート(ラブアフェア~ヒミツノデート)美雪さん【♪♪♪】(35)の2022年6月15日写メブログ「ダイエットは地道こそが近道⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎」 拡大


今朝、知った名言deco



感動したので皆さんにシェアdeco




中華サラダハマりすぎて

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デカボールいっぱい作りました!笑



今回はハムじゃなくて、サラダチキンにしました🥗



キクラゲとワカメも投入!春雨も大量に!



んまぁぁ~い⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎deco




あとね



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切り干し大根とハムとキュウリの麺つゆマヨ和え!


マヨはキューピーハーフdeco



で、低糖質メニューですdeco






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あとは、エリンギ、ワカメ、ネギ、冷蔵庫で死にそうになってたほうれん草でピリ辛スープ!




ダシダ
ナンプラー
コチュジャン
豆板醤
味噌
蜂蜜
鶏がらスープ
にんにく



で味付けしてますdeco








本日も満員ありがとうございますdeco


お会い出来るの楽しみにしていますdeco




よろしくお願いします⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎deco

2件の応援コメントを見る

  • ティラミスさん (★1)

    ティラミス

    年代:40代
    エリア:新潟県
    会員の期間:7年目
    ありがとう:★1
    相互オキニ:3人
      

この間も楽しい時間をありがとね😝
ダイエットはコツコツやるしかないよね。
地味な事こそ身体に1番効くから
それを継続出来るか出来ないかだね🤨

美雪さん【♪♪♪】(35)  

ティラミスさんおはようございます💗
この前もありがとうございましたティラミスさんの手作りサンドイッチめっちゃ美味しかったー🥹🥹❤️✨
コツコツ大事だよね🥳継続は力なりで頑張るよ💖💪🔥

こうちゃんさん 

美雪チャン(^^)美味しいの食べてしっかり体力つけてダイエットは美容&健康に良いあのお塩を塗って引き締める(^^)
会う日にあのお塩プレゼントするョ(^^)

美雪さん【♪♪♪】(35)  

こうちゃんありがとう❤️✨
塩でお肌をまたピカピカにするぞー⸜( ◜࿁◝ )⸝︎︎楽しみに待ってるね🌈💕


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