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おはぽ~~~ヾ(＾∇＾)



華のブログ見てくれてる方で
ダイエットしたことある人とか詳しいひといないかな🥺


1月から5キロ落としたけど
そこから停滞期？に入って
毎日地道に減ってくれてた体重が、
ここ1週間、+−0.1kgくらいの誤差でしか変わらなくて
全然落ちない！！ƪ(-᷄ -᷅)ʃ


体重スルスル落ちてた時と食生活変わらないし
やっぱ停滞期なのかな〜！！

チートday作ろうと思っても
チートデイにならないくらいしか胃に入らないから
意味あるのかどーなのか、、笑😂


詳しい人いたらおしえてくーーださいっ！

今日も21時からいます🖐🏿💖
ご来店お待ちしてます٩( 'ω' )و



では👋🏿💞
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